- aziatisch, Veganistisch, Vegetarisch
- 1 (ingeschreven)
- (0 Review)
In de online kookcursus vegetarisch koken wordt je gedurende 4 weken meegenomen in de vegetarische keuken. Ik laat je zien hoe lekker, verantwoord, gevarieerd en gezond vegetarisch eten is. Met praktische kooktips, informatieve video’s, uitgebreide weekmenu’s en heel veel leuke recepten maak ik je wegwijs in deze keuken. Je gaat elke week praktisch aan de slag met simpele, lekkere en gezonde recepten die je voor jezelf of je gezin kan klaar maken.
De cursus heeft 3 thema weken: koolhydraatarm, veganistisch en Aziatisch, de weekmenu’s zijn hier op aangepast. Je kan natuurlijk altijd zelf recepten aanpassen, doorschuiven of afwisselen met behulp van de DIY Weekplanner.
Na afloop van de cursus behoud je nog 4 weken toegang tot de inhoud en de recepten en lijsten kun je daarna downloaden voor eigen gebruik.
Cursus Inhoud
De basis van Koken
Vegetarisch Koken
Hoe werken de weekmenu's?
Week 1
Week 2
Week 3
Week 4
Bonus Materiaal
Basis Recepten
Ontbijt / Lunch / Diner Recepten
Ontbijt Recepten
Ontbijt / Lunch Recepten
Diner Recepten
- Andijviestamppot met knolselderij
- Bloemkoolnasi
- Bloemkoolsteak
- Courgettepasta met broccoliballetjes
- Dahl Korma Curry
- Mexicaanse tortillas
- Gevulde Portobello’s
- Groenten Lasagne
- Moussaka
- Palak Paneer
- Raw pad thai
- Rucola Stamppot
- Roerbakschotel met groene asperges
- Roerbakschotel met sobanoedels
- Tikka Massala
- Thaise Groenten Curry
- Vegaburgers met pompoenfriet
- Veganburgers
- Witlofschotel met kaassaus
Snacks en Snoep Recepten
Persoonlijke begeleiding?
Dus wil je gezonder eten en ervaar je hierin uitdagingen? Ben je nog niet zo vaardig in de keuken en wil je hulp en ondersteuning? Of heb je behoefte aan het bespreken van jouw persoonlijke situatie om een afgestemd advies te krijgen over gezonde voeding voor jou? Dan kun je persoonlijke begeleiding bij mij boeken, er zijn diverse mogelijkheden.
Bekijk dan de mogelijkheden voor persoonlijke begeleiding!
Docent
Gerelateerde cursussen
