Garnalen hebben best wel wat gezondheidsvoordelen! Ze zijn goed voor huid en haar en hebben een positieve invloed op de werking van ons hart. Maar er is meer! Garnalen bevatten…
Stomen is een enigszins ondergewaardeerde bereidingswijze, die binnen de gezonde keuken eigenlijk onmisbaar is! Met het koken van groente verlies je redelijk wat van de vitaminen en mineralen die er…
In dit recept stel je zelf een heerlijke schotel samen van je favoriete (zoete) groenten. Dit recept is onderdeel van de 30 daagse groentechallenge en hoort bij de week over…
In de groep Healthy Cooking @ hoe stelde ik de vraag: wat voor recept willen jullie voor een live cooking? Het antwoord was overduidelijk: vegetarisch koolhydraatarm. U vraagt, wij draaien,…
Deze heerlijke eenpansmaaltijd is het eerste diner recept in de groente challenge. Omdat we het jullie zo makkelijk mogelijk willen maken om de 300 gram groente per dag te eten,…
Vandaag vier ik mijn verjaardag! En net als vorig jaar geldt: wie jarig is trakteert! Dus trakteer ik jullie op dit heerlijke recept, mét video. Het recept is gezoet met…
De groentechallenge! 30 dagen | minimaal 300 gram groente per dag | Start 26 mei Het is inmiddels bekend dat we voor een gezonde leefstijl een grote diversiteit aan groenten…
Voor de online kookcursus Koken met het seizoen Lente ontwikkelde ik dit heerlijke recept voor koolhydraatarme scones met een aardbei rabarber compote, mét instructievideo. Het traditionele recept voor scones wordt…
Melanzane Parmigiano is één van mijn favoriete Italiaanse gerechten, minder bekend dan de lasagne maar minstens net zo lekker. In de Italiaanse keuken wordt heel puur gekookt, maar over het…
Toen deze uitgebreide website er vorig jaar lente nog niet was, maakte ik met Pasen dit heerlijke taartje: een keto/koolhydraatarme cheesecake, en toen bedacht ik mij dat ik dit heerlijke…
Met de online kookcursussen van GreenTwist leer jij in no time heerlijk en gezond koken