Blog

Recept: Imuunbooster Thee

Je kan mij gerust een theeleut noemen, hele kannen per dag gaan er doorheen. Ik ontwikkelde dit recept voor een imuunbooster thee, om in de winterse dagen je weerstand hoog te houden. Boost je imuunsysteem met deze heerlijke thee. Hieronder het recept!⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Imuunbooster Thee

Aantal porties | 2 koppen

Ingrediënten
  

  • 400 ml water
  • 2 cm verse gember (in dunne plakjes)
  • 1 tl kurkumapoeder (in een theezakje) of een klein stukje verse kurkuma
  • 2 peperkorrels of een beetje gemalen verse peper
  • 2 kaneelstokjes
  • ½ citroen
  • ½ sinaasappel
  • zoet naar smaak (honing of GreenSweet vloeibaar)
  • scheut plantaardige melk

Instructies
 

  • Schil de citrus grof met bijvoorbeeld een kaasschaaf of dunschiller (neem zo min mogelijk wit mee) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • Voeg de gember, peper, kurkuma, kaneelstokje, citrusschil en citrussap toe aan een pannetje water en breng aan de kook. Laat circa 5 minuten doorkoken.
  • Zeef de ingredienten eruit en breng op smaak met zoetstof en een scheut plantaardige melk. Proost!⠀⠀⠀

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




logo greentwist
EET JEZELF GEZOND!

Met de online kookcursussen van GreenTwist leer jij in no time heerlijk en gezond koken

AAN DE SLAG