Blog

Intermittent fasting voor je gezondheid

Je kan bijna niet meer met gezondheid bezig zijn, zonder iets te horen te krijgen over vasten. Vasten heeft enorm veel gezondheidsvoordelen, door te vasten kun je grip op jouw gezondheid krijgen. In de vlog leg ik je uit hoe het zit met vasten en hoe je dit het beste kan aanpakken.

In de video bespreek ik het drankje Solé, hieronder hoe je het moet maken:

Solé

Ingrediënten
  

  • (gezuiverd) water
  • keltisch zeezout

Instructies
 

  • Vul een potje met water en voeg hier onder goed roeren keltisch zeezout aan toe. Op het moment dat het zout niet meer oplost en er een troebel laagje achter blijft heeft het water zijn verzadigingsgraad bereikt.
  • Je neemt een theelepel of eetlepel sole en doet die in een glas water, zo vul je jouw zouten goed aan.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *






logo greentwist
EET JEZELF GEZOND!

Met de online kookcursussen van GreenTwist leer jij in no time heerlijk en gezond koken

AAN DE SLAG