Loading...
  • Kookles-slider-1
  • slide-diner
  • slide-kookworkshop

Kooklessen Gezonde Keuken – thema Mysterybox Koken

//Kooklessen Gezonde Keuken – thema Mysterybox Koken
Laden Evenementen

Na een aantal jaar losse kookworkshops te verzorgen, heb ik behoefte aan verdieping in wat ik doe. Mijn ambitie is altijd al geweest, om mensen te leren gezonder te eten en koken, én een positieve impact te hebben op de gezondheid.

Mijn specialiteit is gezond koken en de koolhydraatarme keuken, deze elementen zullen de rode draad vormen voor de kooklessen. Met voldoende ruimte voor persoonlijk advies en gevarieerde wensen. Aanpassingen voor allergieën en dieëten zijn geen enkel probleem.

In de kooklessen is er plaats voor minimaal 8 en maximaal 15 deelnemers. Er zal een combinatie worden gebruikt van voedingsadvies, een kookworkshop, een receptenboek én natuurlijk een mooie gelegenheid om gelijkgestemden in voeding te verbinden en van elkaar te leren.

We werken veel met groenten, in alle kleuren-, soorten- en maten. Aangevuld met vlees, vis, noten, vruchten en heerlijke smaakmakers, kruiden, specerijen en olieen, en kleine hoeveelheden (gezonde) koolhydraten.

Beginnen bij de basis en trainen tot creatieve, zelfstandige keukenprins(sessen). Welke ingredienten zijn onmisbaar in de gezonde keuken? Wat zijn de must-haves voor je keukencollectie, we werken met enkele basis ingredienten om lekkere, makkelijke recepten klaar te maken. Na elke kookles krijg je een opdracht mee, om thuis zelf iets klaar te maken wat makkelijk, lekker en gezond is.

Het aanbod:

  • Een kookworkshop van 1 ½ uur, waarin we makkelijke, gezonde en lekkere recepten bereiden.
  • Voedingsadvies gedurende de workshop en allerlei praktische tips en tools, en voldoende gelegenheid om vragen te stellen.
  • Gezellig samen eten en borrelen
  • De recepten van de kookles

Je kan losse lessen boeken, deze zijn € 55,- per les, neem je de hele serie af van 6 lessen, dan krijg je het ‘examen’ cadeau en betaal je € 275,-. Je krijgt dan ook nog:

  • Een eigen kookschrift om aantekeningen te maken
  • Een kookboekje van de lessen
  • Een examen met certificaat, afgestemd op jouw doel.
  • Een persoonlijk skypeconsult met de docent na afloop van de cursus om je persoonlijke vragen en uitdagingen onder de loep te nemen (max. 30 minuten)

Meld je aan voor de kookles